冬至

こんにちは、泉が丘歯科院長の石川です。

2020年もいよいよラストスパートですね。

今日は冬至

1年で夜が最も長く昼が短い日です。太陽が一番南にある状態です。そのため、北半球では1年中で昼がいちばん短く、夜がいちばん長くなる日です。

冬至の時に食べる風習があるものとしてカボチャがあります。かぼちゃは栄養価が高く、とくに体内でビタミンAに変わるβ-カロテンを多く含んでいます。β-カロテンは、粘膜を強化する作用が期待できます。口腔粘膜を強化しインフルエンザやコロナウイルスといった感染症予防にもつながると考えられます。

 

 

 

 

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