呼吸って大切

こんにちは、泉が丘歯科　院長の石川です。

今日は呼吸についてです。

みなさん、私たちが生きていくために必要なものとして食べ物があります。食事からとる栄養が骨や筋肉を作っています。

では、それ以外に体の外から取り入れなければ生きていけないもの・・・それは「酸素」です。

酸素は呼吸によって血液にとけて全身の細胞のエネルギーになります。

 

食事は半日くらい食べなくても大丈夫ですが、呼吸の場合は止めることができません。

脳は５分酸素が届かないだけで大きなダメージを受けてしまします。

それほど呼吸というのは私たちにとって大切なものなんですね。

次回は口呼吸についてを予定しています。

 

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